Invita ISSSTE a retomar actividades significativas para evitar depresión
Texto: Crew Átomos
Fotos: Cortesía
Guadalupe, Zacatecas.- En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la representación Zacatecas del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), hace un llamado -especialmente a la población adulta mayor- a retomar aquellas actividades que les sean significativas y de valor personal, como una decisión de suma importancia para evitar esta condición.
De acuerdo con el psicólogo adscrito a la Clínica de Medicina Familiar (CMF) del ISSSTE en Zacatecas, Juan José Núñez, la temporada invernal suele favorecer la depresión en las personas adultas mayores mediante el síndrome de la Silla Vacía, es decir, una reacción intensa de dolor y nostalgia por la ausencia de un ser querido cuando se atraviesa por festividades donde por tradición se reúnen las familias, que aunados a factores como las bajas temperaturas y los días nublados hacen el marco perfecto para intensificar este tipo de sentimientos.
Frente a este contexto, comenzar el año realizando alguna actividad significativa, principalmente aquellas que impliquen socialización o activación física, se convierte en una rehabilitación, una motivación para las personas adultas mayores, recomendó el psicólogo de la CMF Zacatecas.
Y ejemplificó: la representación del ISSSTE en Zacatecas cuenta con Grupos de Ayuda Mutua (GAM) -creados para el control metabólico de pacientes que padecen diabetes e hipertensión- que, si bien no fueron creados exprofeso para atender a esta población, han resultado de gran motivación para todos aquellos que han participado porque ofrecen la posibilidad de socializar al tiempo que se ejercitan y mejoran su salud.
Asimismo, la subdelegación de Prestaciones del Instituto en el estado oferta 12 talleres culturales y recreativos dirigidos especialmente a personas jubiladas y pensionadas del ISSSTE en cinco municipios, que más allá de ser parte de sus prestaciones, son actividades de gran aporte a su salud emocional, ya que les motivan, les ayudan a crear vínculos afectivos y a mantenerse activos según testimonio de los propios asistentes:
“El ejercicio ha cambiado mucho mi vida de manera física y emocional, desde que comencé me siento más llena de energía, con más vitalidad, muy alegre y contenta“, dijo Alejandra Saldaña Gonzalez, quien asiste a clases de Zumba.
“Las clases nos han traído muchísimos beneficios porque tenemos compañeras con quien compartir, hacemos amistades, asistimos todos los días y ocupamos toda la mañana de una manera muy productiva,” aseguró María del Carmen Correa Dávila, quien participa del taller de carpintería.
La representación del ISSSTE en el estado recuerda que, si ya se cuenta con algún síntoma asociado a la depresión como tristeza persistente, irritabilidad, desmotivación, o falta de sueño y apetito, las clínicas ubicadas en los municipios de Zacatecas y Guadalupe cuentan con servicios de psicología.
Con estas acciones el ISSSTE, que encabeza el director general Martí Batres Guadarrama, da muestra de su compromiso con la atención a la salud emocional, especialmente de las personas adultas mayores, como parte de una política más amplia de inclusión y trato digno impulsada a nivel nacional.
